Warum sollte man auf konventionelle Sonnenschutzmittel verzichten?

Wahrscheinlich haben Sie schon einmal von den Gefahren chemischer Sonnenschutzmittel gehört - entweder von umweltbewussten Freunden oder im Fernsehen oder Radio... Mit der zunehmenden Fokussierung auf eine nachhaltige Lebensweise ist dieses Thema auch ständig in den Medien präsent, so dass es Ihnen wahrscheinlich schon ein paar Mal durch den Kopf gegangen ist. . Das Problem ist, dass es auch eine ganze Reihe von Mythen über chemische Sonnenschutzmittel gibt und die Experten unterschiedliche Meinungen vertreten, so dass es kein Wunder ist, dass wir manchmal verwirrt sind und nicht wissen, was wir glauben sollen.

Wichtig ist, dass Sie nicht einfach den Rat eines Freundes befolgen, der ihn von einem anderen Freund gehört hat, sondern dass Sie das Thema gründlich recherchieren und dann entscheiden, wie Sie Ihre Haut im Sommer pflegen wollen und was Ihnen am besten steht.. Wir haben versucht, die wichtigsten Aspekte und Fakten für Sie zusammenzufassen, damit Sie sich ein etwas vollständigeres Bild machen können. Also los geht's!

Die Natur leidet unter einem Killer namens Oxybenzon

Dies ist sicherlich der wichtigste Grund, die Verwendung chemischer Sonnenschutzmittel zu überdenken. Die Tatsache, dass diese Sonnenschutzmittel nicht gesund für uns sind, ist sonnenklar, aber natürlich ist es besser, sich mit diesem Zeug einzuschmieren als gar nicht. Wenn man jedoch mit Sonnencreme eingecremt ins Meer springt, hat das weitreichende Folgen.

Das größte Problem bei Sonnenschutzmitteln ist eine Substanz namens Oxybenzon, eine künstlich hergestellte chemische Verbindung, deren Aufgabe eindeutig darin besteht, UV-Strahlen zu absorbieren. Dieser Stoff ist auch in einigen anderen kosmetischen Produkten (z. B. Haarspray), aber auch in Kleidung oder Druckfarben enthalten - farbige T-Shirts oder Zeitungen verblassen nicht so schnell.

An Meeresstränden gelangt jedoch eine unglaubliche Menge dieser Substanz ins Wasser und "erstickt" und tötet Hunderte bis Tausende von Jahren alte Korallenriffe. Diese Riffe sind berühmt für ihre Farbe, die sie durch ihr symbiotisches Leben mit Algen erhalten, aber es ist die Farbe, die sie durch Oxybenzon mit der Zeit verlieren. Diese Substanz verursacht Stress für die Koralle, die daraufhin die Algen auf ihrer Oberfläche abwirft. Zunächst verlieren sie nur ihre Farbe, aber dann "ersticken" sie, da sie keinen Sauerstoff mehr von den Algen erhalten. Dies ist ein realer, greifbarer und sichtbarer Beweis dafür, wie gefährlich Oxybenzon ist.  Glücklicherweise gehen die Länder, die von dieser Schädigung der Koralleninseln betroffen sind, das Problem an. So verbieten Hawaii, die Jungferninseln, der Pazifikstaat Palau und die Florida-Insel Key West Sonnenschutzmittel, die Oxybenzon als UV-Filter enthalten.

Und das gilt nicht nur für Korallen - Oxybenzon und andere in chemischen Sonnenschutzmitteln enthaltene Stoffe können auch anderen Meerestieren Schaden zufügen. Die Männchen verhalten sich wie die Weibchen, während die Weibchen ihre Fähigkeit zur Fortpflanzung verlieren.

Leider sind viele der anderen Risiken, die mit Oxybenzon verbunden sind, nicht so sichtbar wie gebleichte Koralleninseln. Oxybenzon gelangt recht leicht über die Haut in den Körper und lässt sich nur sehr schwer herausfiltern. Beim Duschen fließt die oxybenzon haltige Creme von unserem Körper in den Abfluss und dann in die Kläranlage, aber auch dort wird das Wasser nicht vollständig von Oxybenzon gereinigt - es kann sogar in bereits aufbereitetem Trinkwasser gefunden werden, was etwas alarmierend ist. Das bedeutet, dass Sie einen gewissen Prozentsatz an Oxybenzon in Ihrem Körper haben, selbst wenn Sie noch nie in Ihrem Leben ein chemisches Sonnenschutzmittel verwendet haben. Beängstigend, nicht wahr?

Außerdem ist Oxybenzon ein "endokriner Disruptor", d. h. ein Stoff, der die Funktion und Wirkung von Hormonen in irgendeiner Weise beeinflusst, natürlich im negativen Sinne. Kurz gesagt, es ist nichts, was wir absichtlich in unseren Körper einbringen sollten oder wollen.

Weitere chemische Leckerbissen

Oxybenzon ist nicht die einzige Chemikalie, die in Sonnenschutzmitteln vorkommt, ganz im Gegenteil. Es sind sogar so viele, dass man sich nicht wundern muss, dass einige von ihnen tatsächlich giftig sind. Lesen Sie einfach das Etikett auf einem Sonnenschutzmittel - Sie werden höchstwahrscheinlich kein einziges normales, verständliches Wort finden.

Zu den giftigeren gehören zum Beispiel Avobenzon, Octocrylen, Octisalat, Homosalat, Ethylhexylsalicylat oder zum Beispiel Ethylhexylmethoxycinnamat, das wir uns etwas genauer ansehen werden.

Ethylhexylmethoxycinnamat, auch bekannt als EHMC, wurde ebenfalls von Experten der Masaryk-Universität, genauer gesagt vom Forschungszentrum für toxische Substanzen in der Umwelt, untersucht.  Ihre Ergebnisse waren ziemlich beunruhigend - denn EHMC kann sich ihren Forschungen zufolge verändern, wenn es UV-Licht ausgesetzt wird, und diese Veränderung macht es zu einer potenziell gefährlichen Substanz, die die DNA schädigen und Mutationen im Genom verursachen kann, was zu ernsteren Krankheiten führen könnte.

Zu viel Vertrauen in Sonnenschutzmittel?

Einer der größten Marketingtricks beim Verkauf von Sonnenschutzmitteln ist die Behauptung, dass die Verwendung von Sonnenschutzmitteln Hautkrebs vorbeugt, was jedoch nicht wirklich bewiesen ist. Tatsächlich hat sich die Zahl der Menschen, die an Hautkrebs erkranken, in den letzten 30 Jahren verdoppelt, aber die Verwendung von Sonnenschutzmitteln hat sich ebenfalls verdoppelt.  Daher kann die logische Schlussfolgerung nicht lauten, dass Sonnenschutzmittel tatsächlich Hautkrebs verhindern.

In der Studie, die in der englischen Fachzeitschrift The Lancet veröffentlicht wurde, werden mögliche Gründe für diese Entwicklung genannt. Die übermäßige Verwendung von Sonnenschutzmitteln führt dazu, dass unser Körper die Tatsache, dass er der Sonne ausgesetzt ist, nicht wahrnimmt - auch Vitamin D wird nicht so aufgenommen, wie es normalerweise (ohne UV-Schutz) der Fall wäre.  Menschen, die einen Vitamin-D-Mangel haben, erkranken eher an Krebs als Menschen, die genug davon haben. Eine in der Zeitschrift "The Lancet" veröffentlichte Studie hat gezeigt, dass Menschen, die in geschlossenen Räumen arbeiten und nicht oft in die Sonne gehen, paradoxerweise ein höheres Hautkrebsrisiko haben als Menschen, die sich viel im Freien aufhalten.

Ein weiterer Aspekt, warum Sonnenschutzmittel so riskant sein können, ist, dass wir mehr Zeit in der Sonne verbringen, wenn wir sie auftragen. Das hat einen Grund: Dank der extrem hohen Lichtschutzfaktoren in Sonnenschutzmitteln müssen wir uns nicht so sehr vor Verbrennungen fürchten und halten länger in der Sonne aus.   Aber alles hat seine Grenzen - es gibt eine bestimmte Zeit, in der es für unseren Körper gesund und natürlich ist, sich der Sonne auszusetzen, aber natürlich sollte diese Zeit nicht überschritten werden. Mit Sonnenschutzmitteln können wir diese Grenzen leicht überschreiten und der Natur ein wenig ein Schnippchen schlagen. Wir können aber zum Beispiel auch einen Sonnenbrand bekommen, also sollten wir es in der Sonne sowieso nicht übertreiben.

Bevor Sie alle Sonnenschutzmittel wegwerfen...

Doch bevor Sie sich vehement von all Ihren chemischen Sonnenschutzmitteln trennen, sollten Sie sich über eines im Klaren sein: Chemische Sonnenschutzmittel überhaupt nicht zu verwenden, ist SCHLECHTER als sie zu benutzen. Wenn Sie also nach der Lektüre dieses Artikels ein Sonnenbad im Garten nehmen wollen, aber kein natürliches Sonnenschutzmittel zur Hand haben, vermeiden Sie es nicht ganz und tragen Sie eines auf.

Die Gefahren der UV-Strahlung sind unverhältnismäßig größer als die Chemikalien in Sonnenschutzmitteln. Denken Sie daran, bevor Sie spontan alle Ihre Sonnenschutzmittel wegwerfen und sich im Namen der Ökologie in eine UV-freie Welt begeben. Die Sonne hat eine enorme Kraft, und wenn Sie sich nicht eincremen und sich wiederholt der Sonne aussetzen und gefährliche Hautverbrennungen riskieren, setzen Sie Ihr Hautkrebsrisiko aufs Spiel.

Womit sollte ich mich also einschmieren?

Wie bereits erwähnt, ist es überhaupt kein Problem, die klassische Sonnencreme durch eine natürliche, "mineralische" zu ersetzen - schauen Sie sich einfach in Drogerien, Apotheken und Fachgeschäften mit Biokosmetik um. Im Gegensatz zu chemischen Sonnenschutzmitteln, die chemische Verbindungen zum Schutz vor UV-Strahlen verwenden, basieren natürliche Sonnenschutzmittel auf natürlichen Quellen und verwenden Mineralien wie Zinkoxid oder Titandioxid zum Schutz vor UV-Strahlen.

Und wir sind sehr daran interessiert, was du auflegst! Habt ihr auch ein Rezept, mit dem ihr wirklich nicht anbrennen könnt? Dann her damit, damit möglichst wenige von uns rote Nasen und sich schälende Schultern haben. :)

Quelle:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15005091

https://www.ewg.org/sunscreen/report/the-trouble-with-sunscreen-chemicals/

https://www.ewg.org/sunscreen/report/8-little-known-facts-about-sunscreens/

http://www.marinesafe.org/blog/2016/03/18/sunscreen-pollution/

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0190962218321893

https://link.springer.com/article/10.1007/s00244-015-0227-7

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